Пошла вчера на йогу. Как всегда, для первого раза после оооочень долгого перерыва, не слишком себя напрягала, где-то треть тренировки вообще отдыхала в позе ребёнка вместо того, чтоб делать упражнения с группой. Несмотря на это, пот лился в тридцать три ручья, вышла я оттуда мегауставшая, но как будто окрылённая. Эндорфины рвали крышу. Всё, ничего не знаю, буду туда ходить минимум 2-3 раза в неделю, тем более, что у нас в универе отгрохали новый спортивный центр, огроменныыыыыый и красивый, туда грех не ходить.

А вот сегодня у меня всё болит Дышать и смеяться больно: по рёбрам как будто всю ночь били; руки не слушаются и отказываются поднимать что-то более тяжёлое, чем чашка кофе (ещё бы вчера такую тушу держать в планке да отжиманиях); бёдра отказываются тушку поднимать по лестницам. И всё это в таааакой кайф, не описать. Завтра между лекциями снова пойду, и авось, немного приду в форму рано или поздно. И нервы успокаивает, что мне ой как полезно.